Initiation aux techniques corporelles de bien-être.

Le Qi Gong est une philosophie de vie et un outil de prévention pour être en meilleure santé... Ce n'est pas une gymnastique.


Les cours individuels permettent un accompagnement au rythme de chacun.

 

Chaque cours comprend:

 

- Automassage (Do In) et lien avec les points d'acupuncture.

- Travail sur la respiration et la circulation de l'énergie (Qi).

- Apprentissage d'un Qi Gong.

- Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise et à la philosophie taoïste.

- Méditation pour se connecter à soi.

- quelques techniques de massages.


Cours de 1h30 au loft ou chez vous si vous avez un peu d'espace.

Si vous êtes intéressés, nous contacter.