Stress au travail...

Vous vous sentez stressés, vous n'arrivez plus à faire face aux tâches à réaliser, vous vous isolez, votre corps vous ralentit, vous vous sentez à bout...

Avant de craquer complètement, venez prendre soin de vous et repérer comment poser des limites, vous protéger vous et votre santé.


Dans le cadre de l'association "Mieux-être & Travail" qui accompagne les personnes en souffrance au travail, en burnout, j'anime un atelier pour apporter des outils concrets dans le but de mieux gérer le stress au travail. Par des exercices faciles et concrets, nous expérimentons des outils d'observation de soi qui aident à prendre du recul, à poser des limites, à mieux appréhender notre rapport aux autres...

Vous trouverez le lien ci-dessous de l'article de présentation de l'atelier.


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